Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Здоровое питание, советы

Уход за ногтями. 9 фактов
06.12.2011, 06:52



Уход за ногтями. 9 фактов

ХРУПКИЕ НОГТИ
Если у вас хрупкие ногти, ни в коем случае не красьте их лаком, содержащим формальдегид. Вам нужно проводить такие процедуры: минут на 10 опустите ногти в зародыши пшеницы или в оливковое масло, массируя при этом кожицу вокруг ногтя (кутикулу).

НОГТИ НЕ СЛОЯТСЯ
Слоящиеся ногти можно привести в порядок, употребляя в пищу масло седмичника или энотеры, или пищевые добавки с содержанием экстрактов этих растений. В них содержатся жирные незаменимые кислоты, которые необходимы для здоровой структуры ногтей.

ВИТАИМНЫ ДЛЯ МАНИКЮРА
Масло энотеры очень полезно для ногтей, если вы хотите, чтобы они были сильными и крепкими. Также нужно потреблять достаточное количество кальция, железа, цинка, белков, витаминов A, B, C.

МАНИКЮР И ЛИМОННЫЙ СОК
Лимонная кислота работает как натуральный отбеливатель, с помощью которого можно сделать кончики ногтей более привлекательными. Намочите ватку неразбавленным лимонным соком, обработайте ею ногти, подержите 10 минут и смойте водой.

ЖЕЛЕЗО И НОГТИ
Недостаток железа в организме приводит к тому, что ногти становятся тонкими и ломкими, так что кушайте продукты, в которых много железа: нежирную баранину и говядину, сушеные фрукты, орехи и зеленые овощи.

СТРЕСС СКАЖЕТСЯ НА НОГТЯХ
Бороздки на ногтях могут быть признаком того, что ваш организм подвергается скрытому стрессу. Так что если ногти стали волнистыми, обязательно дайте себе отдохнуть.

ПАСТА ДЛЯ НОГТЕЙ
Чистить ногти можно зубной пастой, она поможет удалить пятна от табака и чернил. Щеточкой для ногтей нанесите пасту на ногти, подержите несколько минут, а затем смойте водой.

БЕЗ ЛАКА НОГТИ ДЫШАТ
Дайте своим ногтям отдохнуть от лака хотя бы пару дней в месяц. Полировка придаст им блестящий вид, а также позволит ногтям лучше дышать и улучшит кровообращение.

ВЕЧЕРНЯЯ ПРОЦЕДУРА
Втирайте вечером в ногти крем для ногтей в кончики пальцев. Так они увлажнятся, а крем с лавандой к тому же поможет вам быстрее заснуть.

--------------

Не знаю как влияют на здоровье ногтей и общее состояние организма алкогольные коктейли, но популярность они имеют просто бешеную. Чтобы узнать как правильно делать алкогольные коктейли, и почитать рецепты, советую зайти на специальный раздел сайта doma-em.ru. Вы пробовали такие вещи как «Капля меда» или «Прихоть»? Если нет - то обязательно попробуйте.


Категория: Здоровое питание, советы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 797
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017