Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Здоровое питание, советы

Соль и здоровье
10.10.2011, 17:50



Соль и здоровье

ДЕТОКСИКАЦИЯ СОЛЬЮ
Положите полчашки морской соли в ванну, когда она наполнится водой, чтобы очистить кожу и помочь своему телу расслабиться. Соль не только полезна для кожи - в такой воде расслабляются мышцы, потому что она более плотная, и вы будете лучше на ней держаться.

НЕ ДОВЕРЯЙТЕ ГОТОВЫМ СУПАМ
В некоторых супермаркетах продаются супы, содержащие целых 6,25 граммов соли на 250 граммов продукта. Приблизительно столько же соли содержится в морской воде. Внимательно изучите содержание натрия на этикетке консервированных продуктов, перед тем как купить их.

ЗНАЙ СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ
Ученые рекомендуют употреблять не больше 2400 мг натрия в день, чтобы кровяное давление оставалось в норме. Цифра на первый взгляд внушительная, но это как раз то количество натрия, которое вы получите, съев гамбургер или тарелку куриного супа.

ПРЯНЫЕ ПРИПРАВЫ
Замените соль травами и приправами вроде душицы обыкновенной, базилика, корицы, тмина, петрушки, кориандра, мускатного ореха и паприки. Также вкус блюдам можно придать с помощью лимона, чеснока или уксуса.

НИЗКОСОЛЕВАЯ ДИЕТА СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ
Доказано, что диета с низким содержанием соли снижает повышенное кровяное давление. Такая диета изменяет количество соли в крови, из-за чего в организме удерживается меньше жидкости.

ПОЛОСКАНИЕ ПРОТИВ ЯЗВ
Соленая вода может предотвратить заражение, смыв вредные бактерии, в особенности в чувствительных местах. Полоскание рта морской водой значительно ускоряет заживление язвочек во рту.

Знаете, я очень люблю животных и у меня всегда живут кошки или собаки. Порой им требуется помощь профессионалов, такая как переливание крови животным, к примеру. Постоянно выручает сайт biocontrol.ru, где представлено огромное количество разных ветеринарных услуг. Причем стоимость этих услуг - вполне по карману. Рекомендую.


Категория: Здоровое питание, советы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 773
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017