Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Здоровое питание, советы

Проблемы с дыханием. 7 фактов
18.11.2011, 19:16



Проблемы с дыханием. 8 фактов

НУЖНО И ОТДОХНУТЬ
Постоянные и интенсивные спортивные тренировки ведут к тому, что в организме повышается выработка вредных свободных радикалов. Эти вещества делают человека более уязвимыми для простуды и гриппа, а также вызывают чувство перманентной усталости.

ПОДНИМЕМ БОКАЛЫ ЗА ИММУНИТЕТ
Ученые полагают, что вино может стать отличным союзником в борьбе с простудами, поскольку оно поднимает иммунитет против сотен вирусов, приводящих к различным заболеваниям. Употребляйте умеренное количество вина, и защита от простуды вам гарантирована.

ЦИНК И ПРОСТУДА
Прием таблеток глюконата цинка может сократить течение простуды на 3 дня, а также облегчить боль в горле, снять насморк и облегчить кашель, головную боль и хрипоту.

ВОДА И ОРЗ
Обычно человек, подхвативший ОРЗ. Сразу начинает пить огромное количество воды. Тем не менее, некоторые исследователи считают, что чрезмерное употребление жидкости может ухудшить ваше состояние, так как из организма начинает вымываться соль. Старайтесь пить 2 литра воды в сутки.

КУРИНЫЙ СУПЧИК
Куриный бульон заставляет реснички на слизистой носа и бронхов двигаться быстрее и, таким образом, активнее защищать организм от инфекции. К тому же в этом блюде содержатся вещества, поднимающие иммунитет.

МЫТЬЕ РУК МИКРОБОВ
Простуда и вирусы гриппа проникают в организм человека через трещины в коже или сквозь слизистые оболочки глаз и носа. Поэтому, чтобы не занести инфекцию, желательно почаще мыть руки.

ПАР ОТ КИПЯЩЕЙ ВОДЫ
Пар, поднимающийся от кипящей воды, помогает организму бороться с инфекциями, возможно потому, что он убивает все микробы, которые недавно попали на слизистую оболочку носа. Сходите в сауну или в парилку или купите домашний аппарат для паровой обработки лица.

-------------------

Раз уж мы говорим о здоровье, то не могу не спросить, а вы знаете что такое пульсоксиметр, и для каких целей служит это устройство? Оказывается, с его помощью врачи могут наблюдать за теми кто страдает хроническая обструктивная болезнь лёгких, саркоидоз и другими известными и менее известными недугами. Хотите узнать про пульсоксиметры побольше? Зайдите на сайт pulsoxymetry.ru и получите всю необходимую информацию.


Категория: Здоровое питание, советы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 545
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017