Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Здоровое питание, советы

Побеждаем боль. 6 советов
26.11.2011, 18:13



Побеждаем боль. 6 советов

БОЛЬ ОТ НЕДОСТАТКА ПИЩИ
Пропуская приемы пищи, вы обрекаете себя на обострение боли. Так происходит из-за того, что, когда организм не получает достаточно пищи, уровень сахара в крови начинает изменяться. Берите с собой на работу приготовленную дома еду, если знаете, что там вам будет не до поисков пропитания.

ОТДЫХ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК
Приблизительно один из пятидесяти человек страдает от хронического растяжения сухожилий травматического характера, которое вызвано постоянным перенапряжением мягких тканей шеи, спины, плеч, рук и кистей рук. Всего этого можно избежать, просто позволяя себе по несколько минут отдыхать в течение рабочего дня.

ПРИЧИНЫ ДЛИТЕЛЬНОЙ БОЛИ
Длительная боль может усугубиться несварением желудка и запорами. Рацион питания, богатый овощами и фруктами, делает стул регулярным, что также облегчает общее состояние больного.

ЗАСМЕЙТЕСЬ НАД БОЛЬЮ
Смех, даже в такие моменты, когда вы корчитесь в агонии, расслабляет мышцы и тем самым хоть немного, но ослабляет боль. К тому же смех укрепляет иммунитет. Так что смейтесь над болью.

ВИТАМИН B6
При шуме в ушах, нужно принимать витамин B6, который содержится в овощах и фруктах, а также в различных пищевых добавках.

ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ
Когда что-то болит, последнее, чем человек хочет заниматься, это спорт. Тем не менее, умеренные упражнения поднимают уровень, который делает кровеносные сосуды более гибкими, а также снижает восприимчивость мозга к боли. Поэтому умеренные тренировки действительно могут облегчить боль.

-----------

Долго искал себе подходящий телефон, даже не телефон а настоящий полноценный смарт, пока не заглянул на страничку по адресу http://quke.ru/shop/UID_3232_samsung_s5380_wave_y_. Выбрал мобильный телефон Samsung S5380 Wave Y, и ни разу после этого об этом не пожалел. 3,2-дюймовый дисплей, двухмегапиксельная камера, набор всех современных интерфейсов, и еще много других вкусностей и полезностей.


Категория: Здоровое питание, советы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 529
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017