Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Здоровое питание, советы

Побеждаем боль. 5 советов
26.11.2011, 18:41



Побеждаем боль. 5 советов

БЕРЕГИТЕ ГЛАЗА
Не забывайте моргать, когда увлеченно смотрите фильм. Моргание при просмотре телевизора и при работе за компьютером увлажняет глаза, что освобождает их от многих проблем, в том числе и от боли.

ЛЕЧЕНИЕ САМОВНУШЕНИЕМ
Сконцентрируйте внимание на той части вашего тела, которая напряжена или в которой находится источник боли. Какой образ возникает в вашем воображении? Скорее всего, вы видите камень или тугой узел. Постарайтесь мысленно преобразовать этот образ во что-либо мягкое, например в глину, или же перекрасьте его в другой цвет. Постепенно боль начнет стихать.

ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЙ МАССАЖ
Диметилсульфон, органическая форма серы, облегчает боль и не имеет побочных эффектов. Он содержится в овощах и фруктах, мясе, молоке и морепродуктах. В особенности хорошо это вещество снимает мышечные судороги.

МАГИЧЕСКИЙ МАГНИЙ
Соя, необработанное зерно, орехи, семечки, овощи и рыба содержат магний, который успешно расслабляет мышцы и снимает боль, вызванную напряжением. Недостаток магния в организме приводит к депрессии, боли в мышцах и другим видам недомогания.

ТЕПЛО И ХОЛОДНО
Тепло облегчает боль, так как расслабляет мышцы. Холод способствует достижению того же эффекта за счет снятия воспаления. Попеременное использование и того, и другого помогает при различных видах мышечной боли.

А вообще, многие рекомендуют использовать при различных болях средства народной медицины, и это далеко не самый худший совет. Загляните на сайт dmedicina.ru и узнайте о народной медицине побольше.


Категория: Здоровое питание, советы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 627
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017