 ИМБИРЬ ПРОТИВ ТОШНОТЫ Имбирь - традиционное растительное средство против тошноты, его можно купить в виде таблеток, жевательного сушеного корня или конфет с экстрактом. Побочные эффекты у этого средства незначительны, но с врачом проконсультироваться все же стоит, поскольку имбирь слегка разжижает кровь. МАЛЕНЬКОЕ ЛАКОМСТВО В следующий раз, когда пойдете в супермаркет, побалуйте себя хотя бы одной покупкой, которую вы еще вчера бы точно не сделали. Затем в течение недели вы должны найти время, чтобы насладиться этим новым приобретением. Пусть эти лакомства будут полезными: глазированный изюм, морковный пирог или попкорн без добавок - и чувство вины не будет вас преследовать. БЕРЕГИТЕСЬ МЕСТНОЙ ВОДЫ Водопроводная вода тех стран, в которых вы путешествуете, может вызвать расстройство желудка. Пейте за границей воду из бутылок, а также опасайтесь овощей и фруктов, вымытых местной водой, не говоря уже о кубиках льда из нее. ЗАРЕЗЕРВИРУЙТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ Купите ароматические масла для массажа, которые помогут вам расслабиться, улучшить кровообращение и снять напряжение и стресс. Не следует чувствовать себя виноватой в том, что вы тратите время на себя: выделяя минуты на то, чем вы любите заниматься, вам будет легче справляться с жизненными трудностями. НЕ АЛКОГОЛЬ, А ВОДУ Проблемы со здоровьем на борту самолета усугубляются обезвоживанием, кофеином и алкоголем, которые усиливают чувство усталости пассажира. КОМЕДИЯ НА ВЕЧЕР Отдохните от выпусков теленовостей, которые вызывают у вас эмоциональное напряжение, а также от всех рутинных дел, которые вы обычно выполняете вечером после работы. Вместо этого возьмите напрокат DVD с комедией или с фильмом, который точно заставит вас улыбнуться. ----------Если вы еще не знаете, то продажа квартир в Нерюнгри, а также покупка таких квартир и их аренда осуществляется при помощи сайта saha-yakutiya-resp.irr.ru. В республике Саха-Якутия есть немало интересных городов и Нерюнгри как раз из них. Поэтому и спрос на квартир в Нерюнгри также возрос. Продажа квартир осуществляется без всяких бюрократических проволочек и не требует огромного количества времени. |