Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Здоровое питание, советы

Питание в путешествиях
11.01.2012, 00:40



Питание в путешествиях

ИМБИРЬ ПРОТИВ ТОШНОТЫ
Имбирь - традиционное растительное средство против тошноты, его можно купить в виде таблеток, жевательного сушеного корня или конфет с экстрактом. Побочные эффекты у этого средства незначительны, но с врачом проконсультироваться все же стоит, поскольку имбирь слегка разжижает кровь.

МАЛЕНЬКОЕ ЛАКОМСТВО
В следующий раз, когда пойдете в супермаркет, побалуйте себя хотя бы одной покупкой, которую вы еще вчера бы точно не сделали. Затем в течение недели вы должны найти время, чтобы насладиться этим новым приобретением. Пусть эти лакомства будут полезными: глазированный изюм, морковный пирог или попкорн без добавок - и чувство вины не будет вас преследовать.

БЕРЕГИТЕСЬ МЕСТНОЙ ВОДЫ
Водопроводная вода тех стран, в которых вы путешествуете, может вызвать расстройство желудка. Пейте за границей воду из бутылок, а также опасайтесь овощей и фруктов, вымытых местной водой, не говоря уже о кубиках льда из нее.

ЗАРЕЗЕРВИРУЙТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ
Купите ароматические масла для массажа, которые помогут вам расслабиться, улучшить кровообращение и снять напряжение и стресс. Не следует чувствовать себя виноватой в том, что вы тратите время на себя: выделяя минуты на то, чем вы любите заниматься, вам будет легче справляться с жизненными трудностями.

НЕ АЛКОГОЛЬ, А ВОДУ
Проблемы со здоровьем на борту самолета усугубляются обезвоживанием, кофеином и алкоголем, которые усиливают чувство усталости пассажира.

КОМЕДИЯ НА ВЕЧЕР
Отдохните от выпусков теленовостей, которые вызывают у вас эмоциональное напряжение, а также от всех рутинных дел, которые вы обычно выполняете вечером после работы. Вместо этого возьмите напрокат DVD с комедией или с фильмом, который точно заставит вас улыбнуться.

----------

Если вы еще не знаете, то продажа квартир в Нерюнгри, а также покупка таких квартир и их аренда осуществляется при помощи сайта saha-yakutiya-resp.irr.ru. В республике Саха-Якутия есть немало интересных городов и Нерюнгри как раз из них. Поэтому и спрос на квартир в Нерюнгри также возрос. Продажа квартир осуществляется без всяких бюрократических проволочек и не требует огромного количества времени.


Категория: Здоровое питание, советы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 675
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017