Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Здоровое питание, советы

Недуги и времена года
27.12.2011, 22:15



Недуги и времена года

БУДЬТЕ НА СВЕТУ
Если вы замечаете, что в течение зимних месяцев вы испытываете тягу к продуктам с большим содержанием крахмала и сахара, это, вероятно, говорит о том, что вы страдаете от СЭР, которое можно вылечить ежедневными солнечными ваннами.

ДЫШИТЕ СВОБОДНО В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ГОДА
Весна считается временем аллергии, но зимой качество воздуха хуже, чем в любой другой сезон. Справляйтесь с аллергией, повышая потребление овощей и фруктов, которые содержат вещества, борющиеся со свободными радикалами.

ЛИХОРАДКЕ - БОЙ!
Лихорадка на губах чаще появляется летом, когда внезапный выход на солнце подвергает кожу стрессу. Чтобы ее избежать, акклиматизируйтесь медленно и пользуйтесь солнцезащитным кремом.

ПОДНИМИ НАСТРОЕНИЕ СВЕТОМ
Всего 15 минут дневного света в день могут помочь избежать зимней хандры, дав вашему организму хорошую дозу витамина D, так что каждый день выходите на свежий воздух.

ПЕРЕНЕСИСЬ В ВЕСНУ
Многие люди в течение зимы прибавляют в весе, потому что с похолоданием уровень их активности падает, а тяга к пище возрастает. Чтобы быть к весне в форме, начните заниматься, например, йогой.

ЗАЩИТИСЬ ОТ ИНФЕКЦИЙ ШАПКОЙ
Наш организм теряет много тепла через кожу головы и шеи, поэтому, укрываясь шапкой и шарфом, вы поможете своему организму бороться с инфекциями.

ПРОТИВ МИКРОБОВ
Резкие изменения температуры воздуха могут плохо сказаться на организме, сделав его менее устойчивым к инфекциям. Если вы оказались в более жарком или более холодном климате, принимайте, которая укрепляет иммунную систему.

------------

Жителей Тюменской области наверняка интересует вопрос как купить дом в Ялуторовске. Причем не просто купить дом в Ялуторовске а купить его быстро, надежно, да еще и с ценой не прогадать. Где найти столько объявлений чтобы иметь достойный выбор? Конечно на tyumenskaya-obl.irr.ru. Идеальный и самый информативный сайт о недвижимости, и тем, что с ней так или иначе связано.


Категория: Здоровое питание, советы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 682
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017