Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Здоровое питание, советы

8 фактов об аллергии
17.10.2011, 18:34



8 фактов об аллергии

ЖИЗНЬ ДЛЯ ВАШЕГО ГОРЛА
Приготовьте смесь для ингаляции, добавив в горячую воду по капле эфирного масла лаванды, эвкалипта и ромашки. Эта ингаляция облегчит дыхание, снимет раздражение и воспаление в горле и носу. Наклонитесь над кастрюлей, накройтесь полотенцем и дышите паром.

ПРОПАРЬТЕ СЕБЕ МОЗГИ
Если ночью вы страдаете от кашля, то повесьте на батарею или рядом с ней мокрое полотенце, чтобы в помещении повысилась влажность воздуха. Так горло, нос и легкие не будут пересыхать, и к тому же снизится риск заразиться инфекцией.

ЧЕСНОК ПРОТИВ АЛЛЕРГИИ
Считается, что чеснок укрепляет иммунитет, что также повышает сопротивляемость организма против аллергии, например на пыльцу растений. Кстати о чесноке. Недавно нашел замечательный рецепт - баклажаны с чесноком - вкусно и питательно. Да и вообще, сайт chesnok-sanat.ru рекомендую узнать получше.

ВИТАМИН ЗДОРОВЬЯ
Витамин C - настоящее чудо, когда дело касается укрепления иммунитета. Старайтесь каждый день есть достаточное количество свежих овощей и фруктов или принимайте витамины - ваш организм не поддастся инфекциям.

СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ
В синтетических средствах для мытья посуды содержатся вреднейшие аллергены: формальдегид, фенол, аммиак. Лучше пользуйтесь уксусом, содой и лимонным соком в сочетании с водой и приложенным усилием.

УТРО
С утра организм особенно чувствителен к холоду, поэтому именно после того, как мы просыпаемся, мы часто кашляем и чихаем. Помогите телу адаптироваться к перемене температуры, выпейте горячего чая или даже позавтракайте в постели.

АЛЛЕРГИИ КОНЕЦ
В состоянии стресса обостряется аллергия, и, наоборот, различные методики релаксации помогают облегчить ее симптомы. Особенно это относится к тем, у кого проблемы с дыханием.

ЗДОРОВЫЙ НОС
Если у вас часто воспаляются пазухи носа, то вам поможет прием из йоги, которому около 3000 лет. Метод заключается во вдыхании соленой воды, которая дезинфицирует внутренности носа. Обратитесь за более подробными рекомендациями к врачу или медсестре.


Категория: Здоровое питание, советы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 700
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017