Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Здоровое питание, советы

8 фактов о целлюлите
02.12.2011, 19:10



8 фактов о целлюлите

ЗЕЛЕНЫЙ АНТИЖИР
Исследования показали, что выпивая три чашки зеленого чая в день, вы сделаете важный шаг на пути к избавлению от целлюлита, поскольку у вас улучшится обмен веществ, а токсины покинут организм быстрее.

ВТИРАНИЕ КОФЕЙНОЙ ГУЩИ
Втирать кофейную гущу в кожу, пораженную целлюлитом, - любимый прием фотомоделей. Однако совершенно не обязательно, чтобы это было именно кофе. Положительным эффектом данная процедура обязана стимуляции кожи, улучшая кровообращение и вымывая токсины из областей тела, в которых содержится жир.

ЗАЙМИТЕСЬ СПОРТОМ
Спортивные упражнения не только укрепляют здоровье, но и повышают мышечный тонус и улучшают кровообращение. Тканям становится легче избавиться от целлюлита.

ЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ
Противозачаточные таблетки повышают уровень эстрогена в организме женщины, из-за чего жировые клетки начинают расти и удерживать в себе больше воды, что ведет к усугублению целлюлита. Мочегонные средства, строгая диета и прием снотворных также обостряют эту проблему.

КОФЕИН ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Некоторые специалисты утверждают, что кофеин и острые специи перегружают организм токсинами, что усугубляет целлюлит. Однако для таких утверждений нет достаточных оснований. Кофеин, вероятнее всего, наоборот, может помочь избавиться от целлюлита, так как он стимулирует сжигание жира.

ЕШЬТЕ ПОСТНОЕ
Насыщенные жиры способствуют образованию целлюлита: они блокируют кровеносные сосуды и задерживаются в тканях, мешая выведению из организма токсинов и ускоряя отложение жиров.

ПОМОГИТЕ СЕБЕ МАССАЖЕМ
Массаж бедер стимулирует приток крови к местам отложения жира. Движения должны устремляться вверх, по направлению к сердцу. Так будет очищаться и лимфа.

НЕ ПОЛАГАЙТЕСЬ ТОЛЬКО НА ДИЕТУ
Люди, которые не только сидят на диете, но и занимаются спортом, избавляются от большего количества подкожного жира, который является основной причиной целлюлита, чем те, которые только сидят на диете. Исследования показали, что чем чаще вы тренируетесь, тем быстрее вы помогаете себе.

--------------

А еще, мы рекомендуем вам для вашего же здоровья всегда быть в хорошем настроении, играть в игры, к примеру, в игры для андроида. Найти эти самые игры для андроида, можно по адресу androidnet.ru. Хотя там есть не только игры android, но и разные полезные программы, а также море интересных андроид-статей. Рекомендую.


Категория: Здоровое питание, советы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 619
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017