Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Диеты, похудение, отзывы

Весенняя диета
22.02.2011, 07:44



Весенняя диета

Весенняя диета имеет своих поклонников. Сидя на данной диете, голодать вы точно не будете, так как продуктов питания в ней в избытке. Особенно овощей и фруктов, а овощи и фрукты, как известно, представляют собой самый настоящий склад витаминов. Желательно употреблять их в свежем виде (в этом смысле они значительно превосходят отварные). Нежелательно есть бананы.

По поводу продолжительности диетического курса - точных сроков нет. Кому-то хватает и одной недели, чтобы похудеть, а кому-то требуется больше времени. Вы будете принимать пищу небольшими порциями 5 раз в день. И обязательно выпивайте перед каждым таким приемом 1 стакан минералки без газа.

1). 120 грамм творога. 2 крекера. 1 стакан чая с чайной ложкой меда.

2). 2 яблока. 1 болгарский перец. 1 огурец.

3) 1 тарелка окрошки. Немного отварной говядины без жира. Немного овощей.

4). 120 грамм творога. 2 крекера. 2 огурца.

5) 2 яблока или апельсина. 1 баночка нежирного йогурта.

Перед тем как сесть на весеннюю или любую другую диету, узнайте мнение квалифицированного врача или диетолога. Почитайте отзывы о диете.

С каждым годом женщин-водителей становиться все больше и больше. И этот процесс (к счастью, или к сожалению), уже не остановить. А знаете ли вы, какая самая оптимальная дамская обувь для вождения? Перейдите по ссылке и прочтите статью. Будет интересно.


Категория: Диеты, похудение, отзывы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 932
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017