Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Диеты, похудение, отзывы

Диета - спичка
16.02.2011, 22:12



Диета - спичка

В чем особенность диеты - спички? Все просто. Вы не будете испытывать сумасшедшего чувства голода, которое характерно для некоторых, более жестких диет. Желудок будет наполняться пищей, но вместе с тем, организм избавиться от излишнего веса. Чувство сытости есть, а прибавки в весе нет. Здорово ведь? Тем более что она совсем не сложная, и какими-то экзотическими продуктами забивать холодильник не следует.

По сути ее можно отнести к вегетарианским диетам. Ведь мясо и рыба исключаются. Рекомендуется сидеть на ней 6-8 дней. Применять не чаще 10-12 раз в год. Эффективность подтверждается многочисленными отзывами.

Утром.
Готовим овсяную кашу, можно заменить ее пшеничной кашей. Главное не манной. Делать на молоке с небольшим добавлением растительного масла. Сахар не нужен. Напоследок, выпейте стакан зеленого чая без сахара.

В обед.
Делаем овощной супчик. Можно использовать картофель, морковь или свеклу. Варим в кипятке с растворенным кубиком куриного бульона. 1 яблоко. 1 стакан зеленого чая.

Вечером.
Делаем салат, а лучше винегрет. Можно добавить немного ядрышек грецкого ореха. 1 стакан кефира. 1 стакан фруктового сока.

Запомните, не всякая диета подходит любому человеку. Чтобы обезопасить себя от возможных проблем со здоровьем, почитайте отзывы в Интернете, пообщайтесь с опытным диетологом, побеседуйте с лечащим врачом.

Диеты это конечно хорошо, но иногда хочется чего-нибудь вкусненького. Например пиццу. А лучшее место чтобы ее заказать - империя пиццы. Неоднократно пользовался услугами и всегда оставался доволен.


Категория: Диеты, похудение, отзывы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 1407
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017