Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Диеты, похудение, отзывы

Диета Пола Брэгга
14.02.2011, 05:30



Диета Пола Брэгга

Диета Пола Брэгга неоднократно доказывала свою эффективность, хотя это скорее не диета, а способ лечебного голодания. Данная методика имеет очень глубокие и старинные корни, ведущие вглубь человеческой истории.

А вы вообще знаете кто такой Пол Брэгг? Если нет, то могу рассказать в нескольких словах. Родился в Америке, в самом конце XIX века. Всю свою сознательную жизнь пропагандировал здоровый образ жизни и здоровое питание. Прожил 81 год, в принципе, не так уж и мало. Является автором нескольких книг посвященных лечебному голоданию. В свое время, эти книги издавались даже в СССР. Короче говоря, дядька был популярный. Кроме всего прочего, он стал одним из первых диетологов и увлекался альтернативной медициной.

Несмотря на популярность, его жизнь полна тайн и загадок. Иногда Пол надолго пропадал, а однажды его даже объявили утопленником, что конечно не соответствовало истине. Его много критиковали, но Брэгг умудрялся достойно парировать выпады критиков. Давайте уже вернемся к его диете.

Суть диеты в следующем. Голодание проводится только один раз в неделю. Начинается в определенное время суток (вечером) и заканчивается в то же самое время через 24 часа. Это способствует не только сгонке веса, но и улучшению системы кровообращения. Воду пить можно.

Пейте больше травяного чая, например, на мяте. При таком подходе организм заметно активизируется и пускает в дело различные защитные реакции. Лучше всего голодать в выходные дни, чтобы ничего не смогло вам помешать.

Перед тем как попробовать эту, или любую другую диету, прочтите отзывы и проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Не пренебрегайте этим советом.

А знаете чем отличаются дома из клееного бруса от обычных домов? Тем что они экологически чистые, удобные и многофункциональные. Не забывайте о высокой прочности и повышенной теплоизоляции. Такие дела.


Категория: Диеты, похудение, отзывы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 1043
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017