Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Диеты, похудение, отзывы

Диета натуропатов
14.02.2011, 02:41



Диета натуропатов

Прежде чем перейти к диете натуропатов, давайте сначала определимся, кто такие эти натуропаты и что такое вообще натуропатия. Натуропатию не признает официальная наука, и это уже говорит о многом. Последователи подобной системы верят - природа в связке с человеческим организмом способна исцелить, кого угодно и вылечить что угодно.

Они не отрицают официальную медицину, но считают ее лишь одной из составляющих, не более. Также они практикуют не лечение, а предотвращение болезней, руководствуясь принципом - предупрежден значит вооружен. Кое-где натуропатию называют народной медициной, и в принципе, похожих черт очень много.

Люди, верящие в натуропатию не заморачиваются по мелочам. Их не интересует вопрос - как отбелить зубы. И многие из их методов лечения так и не прошли настоящую проверку. Однако это мало кого смущает.

Вернемся к диете. Одна простая. Один курс длится одну неделю. Если будет сложно - сокращайте срок до 4-5 дней. Соль и сахар лучше не употреблять или свести их потребление к минимуму. Результаты у всех различные, поэтому о точных цифрах (сколько килограммов вы сбросите) говорить сложно.

Завтрак.
2-4 апельсина (а зависимости от размеров). 1-3 груши.

Обед.
1 тарелка овощного салата. 1 тарелка проросшей пшеницы. 1 фруктовый салат. 100 грамм орехов.

Ужин.
Салат из овощей. 100 грамм сыра. Немного яблок.

Как несложно догадаться, процесс похудения идет за счет того, что ваш организм получает меньшее, чем обычно количество калорий. Многие женщины писали, что она их вполне удовлетворяет.

Прежде чем попробовать данную диету прочтите отзывы людей уже имевших с ней дело. Проконсультируйтесь с опытным врачом или диетологом.


Категория: Диеты, похудение, отзывы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 1236
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017