Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Диеты, похудение, отзывы

Диета Клаудии Шиффер
09.02.2011, 17:09



Диета Клаудии Шиффер

Само название диеты Клаудии Шиффер, уже говорит нам о многом. Достаточно вспомнить эту милую немецкую фотомодель с идеальной фигурой, которая на протяжении доброго десятка лет являлась мечтой женщин всего мира. Ну конечно, при росте 180 сантиметров весить 58 килограмм - это сильно. Не находите? Поэтому она и представляла такие всемирно известные бренды как «Channel», «Revlon» и «L’Oreal», снималась в кино и затмила всех других звезд подиума.

Данная диета была разработана специально для нее, но это вовсе не значит что для других, результаты будут гораздо скромнее. Вовсе нет. Говорят, менее чем за неделю, можно легко сбросить 3 килограмма, а это немало. Сам курс длится всего 5 дней и не успевает надоесть. Что также важно.

Кстати, говорят, что Клаудия любит автомобили и имеет целую коллекцию первоклассных авто. Я вот тоже увлекаюсь, и только недавно узнал, где найти автокниги бесплатно. Очень полезный сайт. Вернемся к диете.

Утром.
1 тарелка нарезанных и перемешанных ягод и фруктов (без бананов и винограда). Немного мюсли. 120 грамм йогурта.

Во время ленча.
150 грамм натурального сока. Коктейль из фруктов. 50 грамм йогурта.

В обед.
Рагу из овощей (1 сладкий перец, 1 морковь, 1 корень сельдерея, 1 столовая ложка фасоли, ½ луковицы, немного зелени и вода).

Во время полдника.
100 грамм отварного куриного мяса. Кусок черного хлеба.

Вечером.
Плов с фруктами и ягодами (50 грамм риса, нарезанные яблоки, изюм).

Диета Клаудии Шиффер считается одной из наиболее безопасных для здоровья. Ведь рацион хорошо сбалансирован. Однако все равно стоит почитать отзывы о ней и получить консультацию профессионального диетолога. На всякий случай.


Категория: Диеты, похудение, отзывы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 884
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017