Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Диеты, похудение, отзывы

Диета Хаузера
31.01.2011, 22:48



Диета Хаузера

Диета Хаузера способствует снижению веса, что было проверено многими женщинами на себе. Некоторые считают, что в ней маловато белка, но это довольно спорное утверждение. С витаминами полный порядок, они будут поступать точно по расписанию и в нужном количестве. Большинство отзывов о диете Хаузера - положительные, и это конечно немаловажно. Что касается перерывов между приемами пищи, то в принципе, негазированную, чистую воду можно пить без ограничений. Желательно ежедневно потреблять от одного до полутора литров. Вместе с водой организм избавляется от вредных микроэлементов годами накапливающихся в теле. Кожа заметно увлажняется, в результате чего хорошо разглаживаются морщины.

Вы когда нибудь видели анимашки для форумов, на которых изображены милые, красивые и жизнерадостные девушки? Так вот, будете следовать этой диете - будете такой же красивой милой и жизнерадостной.

Утром.
100-150 грамм фруктового сока (не сладкого). 60 грамм хлеба. 1 яйцо. 1 кусок отварного мяса без жира. 1 стакан чая без сахара.

В обед.
Тарелка салата из овощей. 1 кусочек сыра. 60 грамм хлеба. 1 яйцо. 1 стакан чая без сахара (или кофе без сахара, или кефира). Свежие фрукты с небольшим содержанием сахара.

Вечером.
Тарелка отварного мяса или рыбы. Фруктово-овощной салат. 60 грамм хлеба. 1-2 яблока.

Перед тем как лечь спать, можно выпить стакан нежирного молока или кефира. Длительность данного диетического курса составляет 7-10 дней в зависимости от результатов.

Перед тем как попробовать сесть на эту или любую другую диету, проконсультируйтесь с диетологом или своим лечащим врачом, профессионалы обязательно дадут вам несколько дополнительных полезных советов.


Категория: Диеты, похудение, отзывы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 1086
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017