Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Диеты, похудение, отзывы

Диета для тельцов
22.05.2011, 13:07



Диета для тельцов

Тельцы (по знаку зодиака), довольно неплохие едоки, хотя и не всегда едят слишком уж много. Но в их повседневном рационе часто встречаются сладкие, высококалорийные блюда, а значит, недалек тот день, когда встав на весы, телец обнаружит существенное увеличения веса.

Несмотря на любовь к вкусной и сладкой пище, прежде всего, необходимо научиться держать себя в руках, ну а если уже поздно, то можно попробовать специальную, разработанную для тельцов диету. Неплохо бы заняться спортом, хотя большинство тельцов и так здоровые, тренированные люди, с удовольствием принимающие участие в разного рода спортивных соревнованиях. Ниже приведены несколько различных вариантов завтрака, обеда и ужина для тельцов.

Утром.

1). Прожаренный бекон. Несколько запеченных помидоров. 1-2 хлебца.

2). Хлопья без сахара в молоке средней жирности. 1 банан.

В обед.

1). 300 граммов куриного мяса без жира и кожицы. Тарелка фруктового или овощного салата. Немного печенья. 2-3 ломтика дыни. Сладкий батончик.

2). Тарелка супа с небольшим содержанием жирных ингредиентов. 60 граммов ветчины. 3 столовые ложки сыра. 1 тарелка овощного или фруктового салата. 1 яблоко. 1 небольшой стаканчик какао.

Вечером.

1). Фруктово-овощной салат + 50-70 граммов нарезанной куриной грудки без кожицы.

2). Фруктово-овощной салат + 2-3 сардины.

Прежде чем попробовать на себе воздействие диеты для тельцов или любой другой диеты посмотрите отзывы в Интернете, проконсультируйтесь с профессиональным диетологом.

А знаете ли вы, что для приготовления самых вкусных блюд лучше всего подходит посуда цептер? Остальные производители и рядом не стояли. Поэтому пользуйтесь качественной посудой и ваши гости всегда будут уходить от вас с хорошим настроением.


Категория: Диеты, похудение, отзывы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 1962
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017