Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Диеты, похудение, отзывы

Диета Демоля
31.01.2011, 23:33



Диета Демоля

Диета Демоля или диета Демоль, приписывается одному диетологу из Швейцарии. Не знаю, является ли он на самом деле ее автором или нет, но в интернете мне ничего о нем найти не удалось. Поэтому вопрос остается открытым.

Впрочем, сейчас нас интересует не личность какого-то определенного человека. Считается, что лучше всего садиться на эту диету летом или осенью. Весна и зима не подойдут по той простой причине, что в эти времена года еще мало фруктов и овощей. Хотя если вы живете где-нибудь на юге - другое дело. Курс рассчитан всего на 4 дня, то есть, начав с понедельника можно закончить уже к пятнице. Если полученный результат вас не устраивает - посидите на ней еще 4 дня.

В ней хорошо соблюдается баланс необходимых организму продуктов. Поэтому обязательно похудеете и даже мебель для кабинета, которая раньше трещала и скрипела под вашим весом, перестанет это делать раз и навсегда.

Итак, дневной рацион:

1. 250 граммов отварного мяса без жира.
2. 2 стакана кефира.
3. 100 граммов картофеля.
4. 140 граммов ржаного хлеба.
5. 40-60 граммов творога.
6. 40-60 граммов сахара.
7. 50 граммов масла.

Думаете все? Как бы ни так! Самое интересное в том, что овощи и фрукты можно употреблять в течение всего дня без ограничений, и это, несомненно, самая привлекательная часть данной диеты. Я ведь писал в самом начале об овощах и фруктах. Короче говоря - голодать не придется.

Перед тем как сесть на ту или иную диету обязательно прочтите отзывы и проконсультируйтесь с диетологом или лечащим врачом.


Категория: Диеты, похудение, отзывы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 1271
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017