Рецепты
Бутерброды [5]
Варенье [0]
Вторые блюда [52]
Выпечка [22]
Десерты [38]
Закуски [10]
Коктейли [0]
Необычные блюда [9]
Первые блюда [47]
Полезные советы [6]
Прочее [49]
Рыбные блюда [10]
Салаты [80]
Соленья, засолка - грибы [15]
Тесто (все виды) [17]
Торты [10]
Шашлыки из баранины [30]
Шашлыки из говядины [13]
Шашлыки из рыбы [15]
Шашлыки из свинины [28]
Экзотические блюда [30]

Статьи
Диеты, похудение, отзывы [68]
Занятия спортом [64]
Здоровое питание, советы [139]
История кулинарии [25]
Интересные факты о еде [23]
Кулинарные рассказы [20]
Кухни народов мира [5]
Наука и кулинария [43]
Смешные истории [0]
Советы кулинарам - мясо [5]
Советы кулинарам - овощи [6]
Советы кулинарам - рыба [3]
Советы кулинарам - фрукты [0]
Советы кулинарам - ягоды [13]

Главная » Статьи » Диеты, похудение, отзывы

Чехословацкая диета
18.03.2011, 23:05



Чехословацкая диета

Да, она так и называется - Чехословацкая диета, хотя такой страны как Чехословакия, не существует уже, по меньшей мере, 20 лет. Она разделилась на 2 независимые друг от друга части - Чехию и Словакию. Что поделать, государства исчезают, а традиции остаются. Впрочем, давайте говорить о диете, а не о политике или истории.

Данная диета - невероятно простая. В среднем, она рассчитана на 8-10 дней. За этот промежуток времени - можно сбросить около 5 килограмм. После 15-20-дневного перерыва (не ранее этого срока, пусть организм отдохнет), можете сесть на нее снова. Ежедневный прием пищи не отличается особой разнообразностью, так что наберитесь терпения, особенно если вы причисляете себя к гурманам. Скорее всего, в первые дни будет трудно, не исключено возникновение чувства голода. Придется потерпеть.

Утром.
1 стакан кофе без молока. Можно добавить немного сахара, но лучше не стоит. 1-3 сухарика из черного хлеба.

В обед.
3-5 помидоров. 1-3 яйца сваренных вкрутую. 1-3 сухарика из черного хлеба.

Вечером.
1-2 помидора. 40-60 грамм сыра. 2-3 сухарика из черного хлеба.

Вот и все. Можно запомнить и даже не записывать. Перед тем как сесть на чехословацкую, или любую другую диету посоветуйтесь с грамотным диетологом или хорошим врачом. Посмотрите отзывы о чехословацкой диете и только потом, взвесив все аргументы, принимайте решение.

Пока не забыл, напишу пару дней об одном интересном сайте, который полностью посвящен такому замечательному Интернет-сервису (и по совместительству блогплатфоме), как Twitter. Свежие новости, полезные советы, интересные статьи. В общем - весьма полезный сайт для новичков и не только.


Категория: Диеты, похудение, отзывы
Огромная просьба
Копируя тексты с сайта, оставляйте пожалуйста активную ссылку на источник.
Уважайте чужой труд. Спасибо.


Просмотров: 1092
Поиск по сайту

Рекомендую

Реклама

Статистика



Copyright MyCorp © 2009 - 2017